競技體育是體育的重要組成部分，伴隨著歷史的發展，競技選手高超的技藝、激烈的角逐、無盡的追求，使現代競技體育成為社會生活異?；钴S的多彩元素，吸引了億萬熱情觀眾的眼球，也吸引了許多研究者探討精彩競技背后的科學原理。
一、運動訓練學理論的國內外發展歷程
運動訓練學是研究運動訓練規律的理論學科，隨著運動訓練實踐的出現和發展不斷完善。自原始時期，人類的身體活動形式不斷地分類、提煉和總結，出現了大量多功能、多目的的特定身體練習形式，不僅更加有效地形成人類勞動所必須的身體素質，而且更大限度地發展和展現人的體能。隨著身體練習形式的進一步發展，演化出競技運動的活動形式，并逐漸產生最初的運動訓練形式，也開始形成一些相對行之有效的運動訓練方法。比如，公元前五世紀，職業競技者就按照“吃、睡、練”的原則進行訓練，這可能是最早出現的運動訓練理論。后來，古印度的職業競技者主張早起練身，不近女色，保精攝神，重視飲食和睡眠。當時，人們對運動訓練理論的系統化要求還不是很強烈，所以，一直到現代競技運動開始，才逐漸對運動訓練實踐提出了系統化要求。自20世紀50年代以來，以蘇聯為主體的東歐國家開始注意對運動訓練實踐活動進行系統研究，當時的研究范疇涉及到與組織運動訓練活動有關的基本理論問題，在此基礎上，民主德國學者哈雷博士的《訓練學》專著問世，宣告運動訓練學理論體系的形成。哈雷博士將運動訓練學理論體系的形成分為起源、建立、萌芽和發展四個階段。對世界運動訓練理論體系形成做出巨大貢獻的學者有德國的哈雷、葛歐瑟、前蘇聯的馬特維耶夫、庫茲涅佐夫、普拉托諾夫等。
我國體育工作者從20世紀50年代開始，借鑒前蘇聯的運動訓練學理論，圍繞各專項訓練展開了系統的理論研究，其后，受1961年在莫斯科召開的“社會主義國家運動訓練問題研討會”啟示，開始了對運動訓練實踐共性問題的研究。1979年蔡俊五完成了哈雷主編的《訓練學》的翻譯工作，1982年田麥久編譯完成了葛歐瑟教授《運動訓練學》的來華講稿，這些工作的順利開展，使建立中國特色運動訓練學理論體系的構想和條件逐漸成熟從1983年開始，我國學者陸續出版了若干自己撰寫的運動訓練學教材和專著。隨著競技體育實踐活動的不斷豐富和發展，發展運動訓練學理論的研究開始不斷擴展和深入，尤其是圍繞競技能力和運動成績的相關問題展開了大量研究。逐漸出現了中國特色的研究成果，有代表性的成果包括田麥久的《論運動訓練過程》《項群訓練理論》，劉大慶、曹景偉等提出的有關競技能力模型的相關理論。近年來，我國運動訓練理論工作者的大量工作已初見成效，逐漸形成了運動訓練理論的中國流派。運動訓練學理論的不斷發展壯大，為我國構建運動訓練學理論體系，提供了有力保證二、我國運動訓練學理論體系的形成。
運動訓練學理論源于運動訓練實踐，是一門源于運動訓練實踐的本源性學科。本源性、綜合性和實踐性是運動訓練學理論的主要學科特征。運動訓練學以運動訓練的規律作為自己的研究對象，成功地組織和實施運動訓練，合理科學地處理運動訓練過程中出現的各種問題，順理成章地成了運動訓練學理論研究的主要內容。各個運動專項訓練實踐，特別是各個專項運動訓練的研究成果，對運動訓練學理論的發展起到了巨大推動作用，并逐漸使其成為闡述運動訓練基礎理論和運動訓練過程中，帶有共性及普遍性問題的理論體系的源泉和基礎。像運動訓練學理論中的周期性訓練原理、競技能力的影響因素等，都是從運動專項訓練實踐中總結出來的，成為指導運動訓練過程和組織運動訓練活動的一般運動訓練理論的基礎。
根據人類思維方式發展的形式和特點，人類的思維方式表現為由具體向一般方向發展和由形象向抽象方向發展的規律，演繹和歸納方法的運用，尤其是類比方法在運動訓練理論上的應用，使研究運動項目之間競技和訓練屬性的類同對應關系成為可能，它可以跳過一般理論與具體局部經驗之間由于質的飛躍所造成的中斷，從而起到“聯接”作用?！绊椚河柧毨碚摗闭谴嬖谟凇耙话阌柧毨碚摗迸c“專項訓練理論”之間的一種“聯接”,起到了由此及彼的“橋梁”作用?！绊椚河柧毨碚摗奔炔幌瘛耙话阌柧毨碚摗蹦菢痈爬ê统橄?，又不像“專項訓練理論”那樣具體和特殊。
它是一種“膠合劑”,把“一般訓練理論”的方法與“專項訓練理論”的方法牢牢結合在一起，使“一般訓練理論”具體化到各專項訓練方法之中，又使各“專項訓練理論”方法統一于“一般訓練理論”方法之下。這些具有中國特色的運動訓練理論的形成，使我國運動訓練學理論體系得以不斷豐富和發展。
三、我國運動訓練體系的發展趨勢
以上論述已經提及我國訓練體系的理論體系與發展現狀，以下具體分析訓練體系的發展趨勢，使我國}Jil練體系能有一個良好的發展勢頭。
（一）運動訓練體系的三層理論體系
訓練學體系可以從橫向和縱向兩方面進行分析。從橫向入手，理論體系可以分為五個方面分別是：運動訓練的原則、運動訓練的內容、運動訓練的方法、運動訓練安排、運動訓練負荷等；縱向可以簡單地分為：一般訓練學、項目訓練學、專項訓練學等三個方面。一般訓練學適應于所有的運動項目；項目訓練學適應于部分的運動項目；專項訓練學適應于專項運動項目。
一般訓練學和專項訓練學兩個理論體系的建立與發展，在實際的應用過程中出現了許多問題。一般鑰I練學在概括所有的訓練項目過程中，出現了為尋求共同規律而遇到的局限；專項訓練則因為某一專項領域而使理論受到限制，項目訓練的出現和建立較好的彌補了運動訓練體系的不足。因此，項目訓練學的提出與建立是構建三層理論體系的重中之重，有助于制定科學合理的競技體育發展戰略，并且項目訓練理論有助于探討和揭示項目訓練規律。
早在20世紀80年代，田麥久就提出了“分類訓練學”的構建思想，并且發表名為《項目訓練理論的構思與命名》的文章，20世紀末出版了專著《項群訓練理論》，2000年出版的《運動訓練學》已經把“項目訓練理論”列為書中單獨的一章，這就表明項目訓練理論已經得到認可。該章主要介紹了項目訓練學的理論體系以及科學意義，項目訓練學理論在近年來普遍得到重視，并在不斷的發展過程中得到完善。運動訓練學理論在橫向發展的同時，也在不斷向縱深發展，田麥久等學者提出項目訓練理論，使運動訓練學縱向維度體系得到了進一步完善；在專項訓練學和一般訓練學之間嵌入項目訓練理論，使運動訓練學理論在不同的覆蓋領域上，都有相應的運動訓練學理論的指導，避免了具體項目的訓練理論和一般抽象的訓練理論之間的脫節現象，對競技體育人才流動及競技體育項目管理都發揮極其重要的作用。
項目訓練學又叫“項群訓練理論”,其中主要理論進展包括：復合主導競技能力的項群劃分、多標準多維度的項群組合、訓練大周期劃分的項群特點以及項群概念的廣泛應用。在當今體育界，項群訓練理論得到了普遍共識，而且項群訓練這一概念正日益廣泛地應用于體育工作、體育教學、體育訓練、體育健身、體育產業、體育管理等眾多體育領域。
（二）運動訓練理論體系的時空擴展
在哲學中，辯證唯物主義認為，“世界是運動的，沒有永恒不變的物質，在時間、空間中一直處于運動狀態”.因此，可以把訓練內容、訓練方法、訓練手段歸結為運動訓練的空間運動；把訓練過程、訓練周期、訓練安排歸結為運動的訓練時間。張英波曾在《運動員競技能力狀態轉移的時空協同理論》中指出，“實現運動員競技能力狀態良性轉移需要運動訓練空間特征和時間特征的密切協同與配合”.運動訓練內容和方法作為運動訓練的空間因素，而運動訓練過程作為時間因素，只有時間和空間的協同才能使訓練得以順利進行。
在以往的訓練學研究過程中，研究人員普遍重視運動訓練的空間特征，而忽視運動訓練的時間特征。
例如，在過去的體育教材中，多數的章節都是針對運動員訓練的空間，即訓練內容和訓練方法的研究；而對于時間的訓練，即訓練過程和安排涉及的較少。但就具體訓練而言，訓練員卻多數以時間考慮訓練要求，如訓練多長時間、今天練習什么、明天又該練習什么等。因此，最新版的體育教材中對原來的章節進行了大幅度修改，增加了“運動員多年訓練計劃與實施”“運動員年度訓練計劃與實施”“運動員周課訓練計劃與實施”,這樣就加大了訓練過程中對時間的考慮因素，使運動訓練在時間和空間中得到完善發展。
（三）同步實施訓練調控的周期性和板塊訓練
當今，競技體育作為體育的重要組成部分，已經朝著商業化方向發展。這就說明傳統的周期訓練已經不適合現代競技體育比賽的要求。針對體育競技項目來說，在原有比賽基礎上，增加了巡回賽、排名賽、競技體育項目俱樂部比賽等賽事。這些都對過去的競技賽事訓練模式造成了沖擊，因此，需改進原有的訓練模式，以期適應當今體育發展狀況。
賽事的大幅增加，使運動員不可能像原來那樣充分準備每一場比賽，因而只能丟棄原有的訓練模式，強迫自己適應高強度訓練模式，以期適應多種形式的體育比賽?，F如今，一些高水平的運動員已經不再為每場比賽進行專門的賽前準備，而是將每次比賽作為提高訓練強度的手段。因此，這種比賽周期形式被壓縮為“多種周期”.針對這一情況，體育專家創立了‘板塊結構訓練理論“.板塊訓練主要集中在3-4周內有選擇性地確定較少的素質能力進行強化訓練，使高水平運動員在相對集中的時間內接受單一的，或者兩個比較大的訓練刺激，并且在每個訓練板塊中通過身體素質、比賽成績和生理、生化醫學指標測試檢查訓練效果。這樣3-4個板塊構成了訓練準備期，同時在年訓練大周期中，完成不同的運動訓練負荷和目標轉換。在板塊模式訓練理論中，準備期也要安排參加比賽，在比賽期安排進行基礎訓練。此依據為專業運動員在高水平運動訓練中，訓練刺激已達不到對運動員的高強度要求和興奮點，就必須通過參加比賽來實現高強度化。為使運動員競技能力持續保持高水平，’多周期”訓練能夠使時間上體現出節奏加速，而對整體來說，是通過一個循序漸進的增加過程，讓運動員的水平穩步增長。這就要求運動員在訓練過程中，要始終保持競技狀態，最終讓運動員形成實際比賽就如同平時訓練一樣的狀態，實現多周期性與板塊訓練的有效結合。
具體來說，這種同步實施訓練調控的周期性和板塊訓練在實際操作過程中會出現許多問題，例如，運動員體能及心理狀況等都會影響二者結合的效果，這就要求運動員對自己的心理進行強化訓練，使比賽心態如同訓練心態，逐步實現“以賽促訓”“以賽代練”的多種調控周期。
四、運動訓練學理論體系最新發展
運動訓練學理論的創立和完善是一個漸進的過程，需要不斷積累和不斷豐富。2012年，田麥久和劉大慶等對運動訓練學理論重新進行了理論體系劃分。
最新版本的運動訓練學包括三大理論體系：第一部分是總論，包括運動訓練學的基本概念、運動訓練學理論的主體構成和運動訓練原則；第二部分是運動員競技能力及其訓練，包括競技能力中五個子能力的相關概念及提高各子能力的訓練方法；第三部分是運動訓練計劃的制定與實施，包括不同時間長度運動訓練過程的組織與時間安排。
隨著運動訓練學理論研究的不斷深入，運動訓練學不斷向競技體育理論滲透，新的運動訓練學理論會不斷出現，比如，運動訓練管理和運動員選材已相繼從運動訓練學理論中細化和脫離出來，目前競技參賽學也單獨列為一門學科，將來還有可能出現新運動訓練理論。因此，運動訓練學理論是不斷發展的理論，它和運動訓練實踐相輔相承，運動訓練學理論的科學性要受到不斷出現的運動訓練實踐的檢驗。
五、結論
本文主要從四個方面分析了我國的運動訓練理論體系，闡述了我國運動訓練學的理論體系現狀，以期能夠認識當今運動體育訓練的不足，建立較完善的體育學科體系。運動訓練學作為一門綜合性學科，其創立和發展極大推動了人類競技體育的發展。雖然，我國在運動訓練學研究方面起步較晚，但是經過近些年來學者們的不懈努力，我國在訓練學理論體系建立方面取得了引人矚目的成就，運動訓練學體系的構建體現了中國特色，稱之為“中國流”.這類中國式的運動訓練理論體系，引領我國體育競技保持良好的發展勢頭，并騰飛于世界體育競技。
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