我國的社會經濟發生了翻天覆地的變化，飛速發展的經濟和巨大的社會變遷使現代國人生活在緊張、壓抑、焦慮的狀態下，產生了很多心理亞健康的問題。
一、心理亞健康的定義和標準
根據世界衛生組織對健康四位一體（即軀體健康、心理健康、社會適應性健康、道德健康四位一體）的全新定義，"心理亞健康是指在環境影響下由遺傳和先天條件所決定的心理特征（如性格、喜好、情感、智力、承受力等）造成的健康問題，是介于心理健康和心理疾病之間的中間狀態","心理亞健康主要表現為不明原因的腦力疲勞、思維紊亂、情感障礙、焦慮、自卑以及神經質、冷漠、孤獨、輕率，嚴重的甚至會產生自殺念頭等".本文所研究和闡述的亞健康狀態包括：
沉迷網絡、孤獨、冷漠、炫富、仇富等心理狀態。
二、心理亞健康狀態的幾點表現
1.沉迷網絡。中國國家互聯網信息辦公室副主任任賢良透露，中國網民數量達到6.04億，手機網民達到4.64億。沉迷網絡的主要群體是"80"、"90"后，他們大多為獨生子女，缺少伙伴，且從小接觸電視電腦，網絡成了他們最密切的伙伴，成了他們最重要的交友工具。而另一方面，退休群體也成為網民的重要組成部分?，F代都市社會的節奏日益加快，都市人生活壓力大，休息時間減少，人們更傾向線上交易，現實環境中冷漠的人際關系和忙碌的生活狀態也促使越來越多的都市人通過網絡維系、發展朋友關系。網絡環境是一個虛擬空間，交往對象具有不確定性，因而網絡交往更容易隱藏個人真實信息，個體完全可以任由自己的意愿，虛構一個可能與現實截然相反的自我形象，沉溺在自我塑造的角色中，并滿足于這一與他人進行交流時所形成的虛擬自我形象，這其實就是一種沉溺于"迷失"的幻滅心態。網絡是一個更容易滋生迷失感和孤獨感的空間，當今人們追求自我認同時的兩大歧路：一是自戀，二是從眾。虛擬社會與現實之間可能存在巨大的差別，很可能使個體產生很大的落差，尤其是對青少年來說，可能會造成他們對現實社會生活的接受障礙，加上現實社會的很多壓力也超出了他們的接受能力，極易導致他們逃避現實生活，拒絕回到真實的世界中來。這樣的情況也很可能使得他們在現實社會與人交往時產生冷漠、孤獨、不受理解的情緒，甚至會形成社交冷漠和社交障礙。
2.孤獨。"孤獨就是缺乏正常社會接觸而導致的一種主觀的心理體驗，是令人痛苦的不愉快的負性情緒。"這指出了孤獨的三個特點：首先，它是由社會交往缺乏，特別是思想和情感交流的缺乏造成的；其次，它是不愉快的、消極的情緒體驗；第三，它是個人自身的主觀感受，而不是一種客觀狀態。
孤獨帶給現代人的不良影響主要包括以下幾個方面：（1）孤獨對身體健康的影響。瑞典斯德哥爾摩老年學研究中心對1200多名75歲以上老人進行了調查，發現獨居、沒有朋友或與子女關系差的老人得癡呆癥的可能性比社會交往較廣者高60%.（2）孤獨對壽命的影響。法國全國科研中心心理實驗室的專家指出，與外界交往少的老人死亡率要較交往多者高出兩倍多。（3）孤獨會影響人的情緒，可使人感到抑郁、恐懼、絕望、焦慮緊張、煩躁不安甚至敵意和憤怒。在認知上，孤獨使人自我評價降低，自卑感加強，認為自己不受歡迎、沒有價值、沒有足夠的能力應付社會要求；在行為上，長期的孤獨容易造成一個人過度自我關注、不關心他人、不善于理解他人和自我表達、人際交往被動和退縮，孤獨者的社交技能和解決人際關系問題的能力都比較差。強烈的孤獨傾向將導致抑郁癥的發生。飛速發展的現代社會讓都市人承受著巨大的生活工作壓力，快節奏的忙碌生活使現代人更難有機會交流溝通，更無暇發展興趣愛好，朋友更少，發展朋友的可能性更低。在流動性極強的現代化社區中，甚至會出現"住在對門人不識"的狀況。另一方面，便利快捷的社交網絡使人們更加便利地發展和維持線上友誼關系，在一個側面更加降低了當面交流的可能性。而在豐富的網絡虛擬世界的對比下，現實生活更易產生孤獨感和絕望感。另外，一些特殊的群體更易產生孤獨，如獨生子女、留守兒童、失獨老人、空巢老人。
3.冷漠。冷漠是指對他人冷淡漠然的消極心態。冷漠主要表現為對人懷有戒心甚至敵對情緒，既不與他人交流思想感情，又對他人的不幸冷眼旁觀、無動于衷、毫無同情心。冷漠通常因受人欺騙、暗算等心靈創傷或因種種原因受人漠視、輕視甚至歧視所致。正是由于這些原因，使其在人際交往中帶上灰色眼鏡看待人生，逐漸失去了應有的熱情和同情心。"小悅悅事件"之后，國人的冷漠心理被熱議，18人經過不救，甚至有大量網友質疑陳賢妹救人是為了"搏出位",這些心態值得反思。
一些專家認為國人的冷漠心理由來已久，與中國的傳統文化有關。自古以來中國社會就是一個"血緣社會",社交關系的注意點在于維護"血緣"關系或"家族關系"上，人們對于關系圈子外的人或事關注頗少，甚至會非常冷漠。毫無疑問，這種以血緣關系為基礎的道德觀勢必導致"各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜"的局面出現，即遇事比較自私、冷酷。另外，隨著社會的發展與進步，越來越多的人前往異鄉求學、工作和生活，社會流動性日益加強。異鄉求學或工作所伴隨的價值觀念差異、生活習慣差異導致外地人無法融入其所生活的社會，朋友缺乏使越來越多的外地青年選擇冷漠處之。與傳統的血緣、業緣相比，現代商業社區中的居民彼此之間缺乏密切聯系，工作和生活規律的不一致也使他們缺少相互聯系的機會。不得不說，現代國人的冷漠是社區冷漠的泛化。
4.仇富心理。仇富心理就是當一些人打破"等富貴"的局面提前富起來后，處于相對貧窮的群體對先富起來的群體，特別是一夜暴富者所表現出的懷疑、嫉妒、蔑視、不屑、憤懣、仇恨等復雜的心理狀態。在任何時代和任何民族，對財富的眼紅都是一種可能存在的心態，只是人們往往會自覺地想要將這種心態合理化，盡可能多地找到這種心態所存在的理由，譬如不能把這種富人對財富的擁有理解成對方付出辛勤勞動和艱苦努力后的所得，而是覺得這是對方祖輩家族遺留下來的財產或是通過非法手段獲取的暴利，等等。
在我國，仇富心理有其特殊的形成原因。改革開放以前，我國實行絕對的平均主義，在"大鍋飯"、"合作社"的社會分配形式中集體主義心理盛行，貧富差距小，百姓之間相安無事。而改革開放后，分配形式發生變化，"讓一部分人先富起來，先富帶動后富，從而實現共同富裕".經濟社會改革帶來了無處不在的致富機會，抓住機遇的一部分人先富了起來，貧富差距越拉越大，保有平均主義觀念的國人對先富起來的人產生了敵視。不可否認，在改革開放初期，一些"時代弄潮兒"的致富機遇和致富方式并不算光彩，特別是在經濟巨大發展的同時，投機取巧、貪污腐敗的案件日益增多，涉案金額越來越大，這些都在一些方面增大和助長了國人的仇富心理，但國人在非理性情緒的影響下，往往部不分青紅皂白地對一些辛苦勞動的勞動者持有偏見，認為是他們擠占了自身的經濟和公共資源，對一切自認為會比自己"富有"的人統一持有一種仇富心理，也極大地影響了其自身的情緒狀態和心理狀態。
5.炫富心理。炫富的人可能在現實生活中沒有其他可取之處，缺少興趣愛好，缺少朋友和家人的陪伴，長期感覺不到真情，心里特別渴望被人尊重，炫耀的背后很多時候透露出的是自卑和缺乏安全感。精神分析學派所研究的心理防御機制中，有一種防御機制叫做"補償",即認為人在小時候沒有被滿足的渴望在條件具備的情況下會立刻補償回來。比如，渴望洋娃娃的孩子自己賺錢以后的第一個想法就是買回洋娃娃。
一方面，愛顯擺的人很多屬于"一夜暴富"人群。
他們可能長時間生活并不如意，甚至被人看不起，一旦因為一些機緣巧合發了財，或者傍上有錢有權的人，有了"資本",就像"打了翻身仗"一樣，希望將自己所擁有的財富全部展現出來，盡量"人盡皆知",希望通過別人的贊美趕跑心底深處的自卑。另一方面，物質的發達使很多人過于追求名利，而疏于梳理情感聯結、人際關系等精神財富，到最后，"窮的只剩下錢",精神世界越來越空虛，不得不把自己僅剩的"財富"展示出來，以此來展現自身的價值，從而獲得安全感。另外，市場經濟的發展打破了平均主義的格局，功利主義和拜金主義盛行，媒體報道為了追求"話題性"、"熱門度",大肆宣傳博人眼球的不實報道，致使"拜金主義""、浮躁心理"泛濫，也為炫富心理培育了土壤。
目前我國社會存在的幾點亞健康狀態是伴隨經濟和社會的發展出現的，這幾點亞健康狀態的表現和成因應當引起社會人的重視，因為只有在認識上引起重視，在行動上有意避免，才能更加健康地工作和生活。
參考文獻：
[1]弗洛伊德。弗洛伊德文集[M].車文博，譯。吉林大學出版社，2005.
[2]隋幸華，魯濤。從網絡盛行的"穿越小說"看當下青少年女性的心理健康問題[J].新聞天地，2011:16-18.
[3]江彬。孤獨威脅現代人的健康[J].心理與健康，2007,（8）：7-8.
[6]楊秀蓮。文化變遷時期的人格問題及其成因[J].吉林省教育學院學報，2010,（07）：108-110.
