一、大學課堂手機控現象

（一）大學課堂學生玩手機現狀描述

隨著手機成為繼網絡之后的“第五媒體”,并在大學生中快速普及以來，人手一機，已經成為大學生活的一種普遍現象。如今，大學生課堂使用手機成風的現象已是事實。調查顯示，在專業課上，大學生玩手機的有35%;在公共選修課上，大學生玩手機的有 95.1%.大學課堂上，學生用手機聊天、看電視、聽音樂、看小說、玩游戲的比例最高，發短信的其次，最少的是查閱學習資料，這一比例不到一成。

（二）大學課堂學生玩手機的危害

1.影響大學課堂教學秩序。大學課堂是學生接受教育最重要的場所。學生在課堂上玩手機，這必然分散學生學習的投入性，不利于學生對新知識的獲得，也影響了其他學生聽講和教師上課。課堂上不合時地宜響起手機鈴聲會干擾教師的授課思路，破壞教師的情緒，會讓教師感覺學生對自己工作的不尊重，從而降低教師上課的積極性。

2.危害大學生身心健康。研究表明，課堂玩手機久而久之，必然會形成一種慣性行為。很多學生都感覺，在課堂中自己的手機在不停地響。其實這是一種幻覺，而正是這種慣性行為形成的幻覺造成了學生對手機的過度依賴，一離開手機就覺得不舒服。這對學生的心理成長是很不利的。

3.影響大學生正常的交流能力的發展。在飛速發展的互聯網時代，大學生生存需求和物理安全需求大多靠虛擬世界來實現。一些年輕的學生，尤其那些性格孤僻的學生，內心渴望交朋友，但又不想把自己的心交給別人，他們不得不選擇間接的、跨區域的、虛擬的、相對自由方便的“自由空間”---手機。這樣也就導致了很多大學生產生交流恐懼癥，嚴重影響他們的交流能力。

二、大學課堂玩手機的原因分析

（一）學生自身原因

1.學習意識放松。首先，現在的大學生小學、中學時的學習都是在家長和教師的督促中過來的，當時的目的比較明確，學習就是為了考上大學。一旦進入大學，脫離了家長的督促，加之大學的管理又不像中學那樣所有事情都由教師大包大攬，這讓很多學生不太適應，導致其對自己未能嚴格要求。其次，大學課程理論課較多，部分大學生覺得教師講的東西對自己幫助不是很大，沒什么意義，所以不愛聽講，玩手機打發時間。

2.仿效從眾心理。在群體中流行的行為習慣會被群體中的成員所接受效仿，大學生上課玩手機也是這樣。他們覺得玩手機是一種時尚，不想成為與其他人不同的異類，不想被孤立。

3.依賴成癮心理。大學生手機族通常有手機控的表現，整個生活都喜歡依賴手機，離開了手機就無所適從。

調查發現，22%的大學生認為會因為不能使用手機而變得煩躁不安，34%的大學生覺得關機是困難的事，39%的大學生會因為忘記帶手機而坐立難安，11%的大學生會經常把別人的手機鈴聲當成自己的手機鈴聲。這些都說明，大學生群體中手機依賴已經成為一個日益突出的問題。

（二）外部原因

1.生活背景的影響?，F在在校大學生絕大多數為 90后，他們的成長環境不同于 70 后、80 后，他們擁有相對優厚的物質生活條件，對于新鮮事物的接受能力很強。信息時代的產物伴隨著他們成長，他們的學習、生活無不置身于快餐文化和網絡文化的影響之下。這在一定程度上導致了當代大學生對手機的過度使用，促使大學生課堂手機族的形成。

2.大學課堂教學模式的影響。如今，大學為了節約成本，公共課、選修課，甚至有些專業課都以大課的方式進行教學。課堂少則七八十人，多則上百人。這種課堂教學方式，空間大、人數多、大學生座次不固定、師生互動教學難度大，容易產生責任分散效應，導致大學生學習動機減弱、教學活動參與度降低、大學課堂秩序混亂等一系列問題。這為大學生課堂玩手機提供了現實機會，加速了大學生課堂手機族現象的形成。

3.大學課堂管理制度的影響。大多數學校的課堂管理制度管的是學生的到課率、缺勤率，沒有一套明確的規定禁止學生上課玩手機、接聽電話。由于沒有規范的制度，大學生也就沒有了心理負擔，在課堂上玩手機變得無所顧忌。

4.教師授課態度和方式的影響。教師是課堂教學的主導者，教學態度和教學方式，直接影響著教學效果。有些教師從來不抓課堂教學紀律，學生聽不聽課他根本不關心，上完課就走人；有些教師不注重教學質量，教學方法過于老舊，照本宣科，不注重創新，不與學生互動。如此授課，多次之后，學生的聽課興趣會大大降低，隨之注意力重心轉移，而手機便成為打發這無聊課堂的最佳工具。

三、治理大學生課堂玩手機的對策

（一）學生自身方面

1.進行心理矯正，提高自我管理能力。在大學學習是人生中最美好的時光，把寶貴的課堂時間浪費在玩手機上，這對自身未來的發展極為不利。在校大學生應嘗試主動去獲取知識，考慮父母供自己上大學的艱辛，并從自身的改變開始，進行心理調節，努力克制自己在課上使用手機。必要時候可以尋求心理咨詢或心理輔導的幫助，以培養健康的心理和人格。

2.關注現實生活，注重面對面的交流。手機的交流始終是虛擬世界的交流，大學生不應沉迷于網絡構建的虛擬世界，應當關注現實世界的發展。只有面對面的交流才能真正表達和理解彼此的喜怒哀樂，才能提高人際知覺水平，敏銳地把握他人的情緒、情感變化，從而進行更深入的情感交流，建立良好的人際關系。學習上，要抓住課堂教學的機會，有不懂的地方先問老師、同學，而不是用手機百度，要善于交流、表達情感，這樣才能促進自己的學習。

（二）學校方面

1.轉變管理方式，營造良好的校園環境。學校應為大學生營造一個良好的學習環境，及時健全相應的校規，約束大學生行為，而不是一味放縱。應在新學期開始就宣布嚴格的紀律，對學生違規使用手機的處理可以嚴厲一些，以起到震懾作用。高校作為管理者，要注重發揮學生自身的主觀能動性，尊重、理解和信任他們，引導大學生主動進行自我管理，充分發揮學生組織和學生干部的橋梁紐帶作用，培養學生的自我管理能力。

2.創新心理健康教育方法，積極加強心理疏導。心理健康教育有助于大學生形成積極的自我暗示，培養積極的自我意識。一旦擁有積極的情緒，大學生便可以很好地進行自我管理、自我約束，從而減少課堂手機族這一群體的人數。高校應當建立健全心理健康教育機制，引進專業的心理輔導人員，成立專門的心理健康教育中心，結合實踐積極做好心理咨詢、心理治療工作；或者利用網絡媒體開展網絡心理咨詢，建立微信微博等網絡平臺，為心理困難大學生提供宣泄渠道，幫助大學生解除心理問題。

3.提高課堂質量，增強課堂吸引力。教師在教學中照本宣科，這是教學中的一大忌。教師作為學生學習的引導者，要意識到自身的教學責任，要通過彰顯人格魅力來感化學生。教師在課堂上要吸引學生，一定要開發教材、創新教材，提出自己的獨立見解，并與學生一道分享。大學生容易喜歡和接受新鮮事物，當大學生覺得教師講課內容新穎奇特時，與自己的生活經驗接近、貼近自身實際時，才會把注意力放到教師講課的內容上，遵守課堂行為規范，從而減少課堂玩手機的不良現象。

4.重視實踐教育，引導大學生積極參與實踐活動?，F代大學生思維活躍，接受新鮮事物能力強，個性張揚、敢于實踐，但是現在學生大部分時間都是在學校里活動，真正接觸社會的機會不多。高校應當積極引導大學生參與社會實踐，通過親身歷練，將所學的理論知識與實踐結合起來，讓大學生通過實踐磨煉意志，鍛煉能力，防止大學生沉溺于網絡世界。

總之，大學生手機族的出現并非偶然或特例，既有客觀現實的原因，也有主觀心理作用的原因。為了讓大學生能夠更好地學習，學校應該加強教育和管理，進行心理疏導，改革教學方式和方法，促使大學生擺脫對手機的依賴，重拾真實美好的人生。同時，課堂手機族、手機控現象的改變，更需要大學生自身的努力，大學生要樹立遠大的人生理想，培養頑強的意志，改變從眾和依賴心理。相信通過學校與學生的共同努力，大學課堂手機族、手機控現象就一定能得到控制。

[ 參 考 文 獻 ]

[1][2] 張暢。從手機依賴現象談高校大學生自我管理能力的培養[J].青年與社會雜志，2013（4）：23-24.